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2019版《內蒙古自治區公民蒙醫養生保健素養》發

  近日,由內蒙古自治區衛生健康委組織的蒙醫藥專家研究制定的2019版《內蒙古自治區公民蒙醫養生保健素養》正式發布。

  據悉,2019版《內蒙古自治區公民蒙醫養生保健素養》分為3個部分,共38條。第一部分是基本理念和知識,主要介紹蒙醫養生保健的概念、“治未病”的理念、物質基礎、四大基石及養生保健方法運用。第二部分健康生活方式與行為,主要包括飲食調理、規律起居、合理運動、充足睡眠等,主要是注重日常飲食溫度、營養、搭配等,講究合理膳食及營養因素均衡搭配。第三部分是常用養生保健內容和方法,包括營養法、削瀉法、灸療法等,突出了蒙醫養生保健特色,具有簡單易推廣的特點。

  據介紹,2019版《內蒙古自治區公民蒙醫養生保健素養》發布后,自治區衛生健康委將進一步推出《內蒙古自治區公民蒙醫養生保健素養》38條的釋義。2019版《內蒙古自治區公民蒙醫養生保健素養》對進一步弘揚蒙醫藥文化,傳播蒙醫藥知識,提高自治區公民蒙醫養生保健素養和健康水平具有重要意義。(記者梁婧姝)

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